– Eine Alltagspause einlegen – zur Ruhe kommen – bei sich ankommen

– Natur im Neanderland erleben – sie in Imaginationen erschaffen – Verbundensein mit allem Leben

– Die Heilkraft der Natur und von Achtsamkeitsübungen sind nicht nur ein subjektives Erleben sondern wissenschaftlich belegt.

– Eigenes gestalten – Erkenntnisse gewinnen – sich auf den Weg machen

– Kraft schöpfen – Reselienzkraft stärken – Tiefe gewinnen

– Achtsamkeit üben – den Augenblick genießen – Gemeinschaft erfahren